¿Eres un amante de la comida tailandesa y estás buscando algo nuevo y emocionante? ¡Entonces estás en el lugar correcto! En este artículo, exploraremos la deliciosa comida tailandesa de Isaan, una región situada en el noreste de Tailandia. Con su sabor único y picante, la comida de Isaan seguramente satisfará tu paladar y despertará tus sentidos. Desde platos picantes hasta opciones refrescantes, aquí tienes seis platos imperdibles que debes probar en tu próxima aventura culinaria. ¡Prepárate para un viaje gastronómico inolvidable por el noreste de Tailandia!
Si viajas por Isaan o te encuentras con un restaurante Isaan en otras partes del país, prueba lo siguiente:
Laab ลาบ | Ensalada de carne picada

Cómo pronunciarlo realmente
“lahp”
Nota: ลาบ a menudo se escribe larb, lo cual induce a error. ¡NO rima con carbohidratos!
Qué buscar
El signo revelador del laab es un plato de carne de cerdo molida o finamente picada. (laab muh) que se mezcló con hojas de menta fresca, cebolletas, jugo de limón, chile rojo seco y arroz tostado molido. Es un plato colorido con motas de color rojo intenso y blanco, así como verdes claros y oscuros gracias a las hierbas y especias frescas.
También se prepara con pollo. (Laab Gai)hígado (laab dtup) y pescado (laab bla), pero los vegetarianos pueden encontrar versiones servidas con tofu picado o champiñones. Algunos laab son de color marrón rojizo muy oscuro gracias a una porción extra de chiles ahumados y una cucharada de sangre. También hay versiones sin procesar, ¡pero no son para los débiles de corazón!

Cómo sabe Laab
¡Laab o “ensalada de carne picada” sabe mucho mejor de lo que parece! En primer lugar, no hay ensalada y se sirve caliente, por lo que el aspecto de la “ensalada” es un poco confuso. Tiene un sabor salado y ahumado gracias a la salsa de pescado y los chiles rojos ahumados molidos. La proteína se corta en cubitos pequeños y tiernos. Las cebolletas de color verde claro picadas, las cebollas moradas pequeñas y la menta de color verde oscuro aportan un sabor brillante. Finalmente, el arroz jazmín tostado y molido en trozos grandes proporciona un componente de textura interesante y un sabor a nuez.
Nuestra versión favorita absoluta es Laab Blah Tub Tim Grawp (ลาบปลาทับทิมกรอบ). Es un pescado de tilapia entero que se filetea y se corta en cubitos, se fríe y luego se mezcla con un aderezo hecho de chile, salsa de pescado, jugo de limón, arroz tostado y menta. ¡Es un sueño!
como comerlo
Laab es un plato Isaan muy tradicional originario de Laos. No es de extrañar, ya que Laos es el vecino occidental de la región. ¡Solo cómelo con cuchara, tenedor y una guarnición de arroz!
Gaeng Naw Mai แกงหน่อไม้ใบย่านาง | Curry de brotes de bambú
Cómo pronunciarlo realmente
“gaeng naw mai”
Qué buscar
Gaeng Naw Mai es un curry laosiano que entró en Isaan a través de la frontera tailandesa. El ingrediente principal son los brotes de bambú del color de la mantequilla, pero a menudo se añaden hongos ostra y cubos de calabaza anaranjada. La parte del curry es un caldo fino y turbio (similar a la sopa) que tiene un tono marrón verdoso distintivo debido a un ingrediente principal: Tomó a Bai Yanahng (น้ำใบย่านาง) o jugo de Yanang. Se trata de una hoja verde medicinal (Tiliacora triandra) que se prensa o machaca en agua para producir un extracto que se utiliza en la cocina.
A qué sabe Gaeng Naw Mai
Gaeng Naw Mai es un curry ligeramente amargo. Los brotes de bambú tienen un sabor singularmente terroso y ligeramente picante y la salsa de pescado fermentada añade un sabor salado y picante distintivo. A menudo se hace picante con chiles tailandeses frescos. El jugo de yanang no agrega mucho sabor, pero espesa ligeramente el caldo y agrega color.
como comerlo
Esto se come como sopa. Colocar en un bol y comer con una cuchara. ¡Buen provecho!
Sai Grok Isaan ไส้กรอกอีสาน | Salchicha fermentada Isaan
Cómo pronunciarlo realmente
“suspiro grawk ee-sahn”
Qué buscar
Sai grok Isaan viene en una variedad de formas, pero siempre está envasado en tripas que tienen un tono rosa melocotón gracias a la carne de cerdo cruda y fermentada que contiene. Cuando paseas por los puestos de comida al aire libre, siempre puedes notar que hay humo en la parrilla. Busque salchichas servidas en brochetas de bambú (en la clásica forma de salchicha larga) o en bolas alargadas más pequeñas, del tamaño de un refrigerio.

Cómo sabe Sai Grok Isaan
También se llama salchicha agria de Isaan, es ahumada y tiene un sabor picante. Se sazona con sal y mucho ajo. La mayoría de las recetas agregan arroz cocido (otras variaciones también usan fideos de vidrio), pero no debe ser tanto que distraiga o diluya el sabor de la carne de cerdo fermentada. Al morderla, el resultado es una salchicha suave, casi mantecosa debido a su alto contenido de grasa.
A algunas personas les puede desanimar la idea de comer oporto fermentado. Sin embargo, el salami y el chorizo se elaboran de forma similar y ¡muchos han comido estos productos sin pensarlo!
como comerlo
Sai grok Isaan puede ser una comida o un refrigerio independiente. Entre bocado y bocado, muerde las rodajas de jengibre, el repollo crudo picado y (si te atreves) Prik Kee Noo Chiles.
Tom Saep ต้มแซ่บ | Sopa agridulce
Cómo pronunciarlo realmente
“dtohm saep”
Qué buscar
Una sopa clara con muchas hierbas oscuras y trozos de hueso carnosos. La versión vegetariana se puede preparar con setas silvestres o de cultivo para hacerla más sustanciosa. Se sirve en el omnipresente recipiente de barro o acero inoxidable con un mini quemador de alimentos debajo.

A qué sabe Tom Saep
Es una sopa clara agria y picante similar a la sopa Tom Yum. Es ligero y limpio, pero abundante y abundante. Los chiles frescos en el caldo crean una combustión lenta que te hará buscar pañuelos de papel después de algunos bocados. El caldo tiene un sabor clásico «tailandés» gracias a la santísima trinidad de sabores tailandeses: albahaca, hierba de limón (que no sabe a limón) y hojas de lima kaffir (que no saben a lima).
como comerlo
Tom Saep se sirve al estilo familiar en una olla grande de barro o metal de la que todos toman una porción y la sirven en un tazón pequeño de sopa. Esté preparado para evitar las hojas de lima kaffir y los trozos de limoncillo en el caldo. ¡Estas hierbas se utilizan para darle sabor, pero no están destinadas al consumo! La proteína se cocina directamente sobre el hueso, como las costillas de cerdo. Por tanto, es un poco complicado llegar a los trozos comestibles.
Som Tum Thai ส้มตำไทย | Ensalada de papaya
Cómo pronunciarlo realmente
“Corbata Sohm Dtum”
Qué buscar
Este colorido plato es fácil de detectar: basta con buscar un plato lleno de trozos de papaya cruda e inmadura de color verde muy claro (casi blanco). Por lo general, está salpicado de tomates cherry de color rojo brillante, maní marrón, judías verdes oscuras y camarones secos de color naranja brillante.
A algunas personas les gusta agregar algo. bpoo bplah rah (cangrejo azul en escabeche y salsa de pescado fermentado) o khem kai (huevo salado). También existen variaciones de este plato en las que el ingrediente principal no es la papaya verde, sino maíz en grano, zanahorias ralladas, pepinos cortados en cubitos o tallos de loto. Som Tum se puede encontrar en toda Tailandia.
También existen variaciones de este plato en las que el ingrediente principal no es la papaya verde, sino maíz en grano, zanahorias ralladas, pepinos cortados en cubitos o tallos de loto. Som Tum se puede encontrar en toda Tailandia.

A qué sabe el Som Tum Thai
Som Tum es el ejemplo perfecto de cómo la comida tailandesa combina de manera experta sabores dulces (azúcar de caña), salados (salsa de pescado), picantes (jugo de lima) y picantes (chiles) en un solo bocado.
Queda fresco y crujiente porque las verduras están crudas. Gracias a la salsa de pescado al ajillo adquiere un sabor especial, y este es uno de esos platos en los que nadie se inmuta cuando le pides que esté bien picante. Nos gusta tanto que le dedicamos un post entero.
como comerlo
El som tum se puede comer solo, pero es común comerlo con arroz glutinoso. Corta una pequeña porción de pegamento y dale forma de bola pequeña de 1 pulgada. Aplana un lado con el pulgar y úsalo para comprimir la ensalada de papaya. Mezclar la salsa con ella también.
Una alternativa es comprar una bolsa pequeña de ellos. kanom jeen (fideos finos de arroz fermentados) y mezclar con el som tum. Un almuerzo perfecto para nosotros es la combinación de som tum con arroz glutinoso y pollo a la parrilla.
Hablando de pollo a la parrilla…
Gai Yang ไก่ย่าง | Pollo a la parrilla
Cómo pronunciarlo realmente
“gai yahng”
Qué buscar
El pollo a la parrilla es simplemente pollo a la parrilla, ¿verdad? Incorrecto. La variedad que se encuentra en Isaan tiene un sabor especial gracias a su adobo y método de cocción. Busque pollos enteros pequeños, en forma de mariposa (con o sin brochetas de bambú) y cocinados lentamente en una parrilla de carbón. Sabrás que tienes la variedad adecuada cuando puedas ver pequeñas fibras que cubren el pollo.
Así sabe el pollo asado al estilo Isaan
Gracias a la marinada queda mucho sabor. Consiste en ajo, raíz de cilantro, hierba de limón, granos de pimienta negra, salsa de pescado y salsa de soja, que se mezclan hasta formar una pasta y luego se untan sobre el pollo. La parrilla de carbón proporciona un innegable sabor ahumado. La guinda del pastel es la salsa agridulce de tamarindo.

como comerlo
El pollo se cocina entero, pero normalmente se corta en unos 10 o 12 trozos con un cuchillo de carnicero grande y viejo y se sirve en una fuente. Retire la carne asada de los huesos y moje los bocados en la salsa que la acompaña. Asegúrese de disfrutar también del arroz pegajoso humeante.
Lo creas o no, fue un desafío elegir los platos que queríamos presentar en esta publicación. Hay tantos artículos interesantes que queremos compartir contigo.
¿Has oído hablar de alguno de estos platos de Isaan? ¿Cuál te gustaría más probar?
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Comida tailandesa de Isaan: 6 platos del noreste de Tailandia que debes probar
La comida tailandesa es famosa en todo el mundo por su equilibrio entre sabores, su variedad de ingredientes frescos y su presentación atractiva. Entre los diferentes estilos de comida tailandesa, la comida de Isaan destaca por su sabor fuerte y picante, y su influencia de la cocina de Laos y Camboya.
1. Som Tam
El Som Tam es la ensalada de papaya verde más icónica de Tailandia. Preparada con papaya verde rallada, tomate cherry, chiles, salsa de pescado, azúcar de palma y jugo de lima, esta ensalada es una explosión de sabores dulces, salados y picantes. Puedes encontrar variantes con cangrejo, cerdo o camarones.
2. Laap
El Laap es una deliciosa ensalada de carne picada, típicamente de pollo o cerdo. Se sazona con hojas de menta, cilantro, hierba de limón, jugo de lima y salsa de pescado. Este plato se sirve con arroz pegajoso y se caracteriza por su sabor ácido y picante.
3. Gai Yang
El Gai Yang es una sabrosa especialidad tailandesa de pollo a la parrilla. La carne de pollo se marina en una mezcla de salsa de soja, ajo, cilantro, azúcar de palma y especias, antes de ser asada a la parrilla. Se sirve con salsa de chile dulce y arroz pegajoso.
4. Pad Mee Korat
El Pad Mee Korat es un plato de fideos de arroz salteado con carne de cerdo marinada, verduras y salsa de soja. Los fideos se cocinan a fuego alto para darles un característico sabor ahumado. Puedes encontrar este plato en los mercados de Isaan y es una opción popular para los amantes de los fideos.
5. Moo Ping
El Moo Ping es una brocheta de cerdo marinada en una mezcla de salsa de soja, ajo, azúcar de palma y especias. La carne de cerdo se asa a la parrilla y se sirve con arroz pegajoso. Este plato es muy popular como comida callejera y tiene un sabor dulce y salado irresistible.
6. Tam Maak Hoong
El Tam Maak Hoong es una ensalada picante de mango verde. El mango se ralla y se mezcla con chiles, salsa de pescado, azúcar de palma y jugo de lima. Esta combinación de sabores dulces, ácidos y picantes resulta en una ensalada refrescante y llena de sabor.
La comida tailandesa de Isaan es una experiencia culinaria única que debes probar si visitas el noreste de Tailandia. Estos 6 platos son solo una muestra de la deliciosa comida que podrás disfrutar en esta región. ¡No pierdas la oportunidad de probar estos sabores auténticos!
Referencias:
- «Isaan Food – Typical Dishes from Northeast Thailand». The Spruce Eats. https://www.thespruceeats.com/isaan-food-cuisine-3217675.
- «Isan cuisine». Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Isan_cuisine.
- «8 traditional dishes to try in Isaan, from sour sausages to fish innards». CNN Travel. https://www.cnn.com/travel/article/isaan-food/index.html.




